Vi använder cookies för viktiga webbplatsfunktioner och, med ditt samtycke, för analys och annonsering som hjälper oss förbättra plattformen. Du kan ändra ditt val när som helst. Se vår integritetspolicy för detaljer.
Initial setup. 1 har bollen på toppen, 5 på vänster sida.
BESKRIVNING
Fem spelare bildar en stjärna (en vid varje spets). Bollen flyttas över stjärnan — varje pass hoppar över spelaren bredvid dig och går till spelaren två positioner längre bort. Passa och följ ditt pass.
Tränar passning under press, kommunikation och spacing.
TRÄNARPOÄNG
Passa med båda händerna — chest eller bounce, skarp.
Följd ditt pass — flytta till där du passade.
Inga lata pass — varje pass är precis och i tid.
Kommunicera — ropa lagkamratens namn innan du passar.
Börja långsamt, bygg fart.