ยิงจาก 5 จุด

รายละเอียด

ห้าจุดที่ทำเครื่องหมาย: มุมทั้งสองข้าง, ปีกทั้งสองข้าง, ด้านบนของ key Player ต้องยิงได้ 5 ครั้งจากแต่ละจุดก่อนเลื่อนไปยังจุดถัดไป โค้ชจับเวลาทั้งหมด ติดตามสิ่งประดิษฐ์ส่วนบุคคลบนผนัง

การฝึกยิงอย่างไม่หยุดยั้งที่สร้างการสัมผัสจากทุกจุดบนพื้น

จุดฝึกสอน

• คุณภาพมากกว่าความเร็ว — แต่ความเร็วมาจากการซ้ำครั้งที่มีคุณภาพ
• รูปแบบเดียวกันทุกครั้งที่ยิง — ความเหนื่อยล้าคือการทดสอบ
• ใช้พันธมิตร rebounder — รักษาจังหวะสูง
• ติดตามเวลาต่อสาธารณะ — ความดันทำให้ยิงได้
• รีเซ็ตเท้าให้สมบูรณ์ก่อนแต่ละครั้งที่ยิง

ความก้าวหน้า

เริ่มต้นด้วย 3 ยิงได้ต่อจุด สร้างสูงถึง 7 'รอบโลก' — ต้องชนแต่ละจุดตามลำดับ พลาด = เริ่มต้นใหม่จากจุดปัจจุบัน เพิ่มผู้ป้องกัน close-out ในจุดสุ่ม

แบบฝึกที่คล้ายกัน