แบบฝึกแตะลูก

รายละเอียด

ผู้เล่นโยนลูกบอลชนกระดานหลังซ้ำแล้วซ้ำเล่า แตะลูกขึ้นด้วยมือเดียวโดยไม่ให้ลูกสัมผัสพื้น แตะ 10 ครั้งมือขวา แตะ 10 ครั้งมือซ้าย แตะสลับ 10 ครั้ง

พัฒนาพลังรีบาวด์แบบระเบิด กำลังนิ้ว และการจับเวลาบริเวณห่วง

จุดฝึกสอน

กระโดดจากสองเท้า เหยียดมือเดียว
แตะด้วยปลายนิ้ว ไม่ใช่ฝ่ามือ
ใช้กระดานหลัง — แตะให้กลับไปที่กระดาน ไม่ใช่ลงมา
ลงมาแล้วระเบิดขึ้นมาทันที
ไม่มีเดิบเบิ้ล ไม่มีการจับ — เก็บลูกให้ยังคงเคลื่อนไหว

ความก้าวหน้า

แตะกับพาร์ทเนอร์ (หนึ่งผู้เล่นแต่ละข้างห่วง) แตะแล้วจบ (หลังแตะ 5 ครั้ง ดันก์หรือโล่เข้าเลย) เพิ่มผู้ป้องกันโหม (รีบาวด์แบบสด) จับเวลา: แตะสูงสุด 30 วินาที

แบบฝึกที่คล้ายกัน