Chúng tôi sử dụng cookie cho các tính năng thiết yếu và, với sự đồng ý của bạn, cho analytics và quảng cáo giúp chúng tôi cải thiện nền tảng. Bạn có thể thay đổi lựa chọn bất cứ lúc nào. Xem chính sách bảo mật của chúng tôi để biết chi tiết.
Khởi động ban đầu. Cầu thủ 1 có bóng ở đỉnh, cầu thủ 5 ở cánh trái.
MÔ TẢ
Huấn luyện viên ném bóng vào tấm ván (cố tình trượt). Các cầu thủ xếp hàng dưới rổ; mỗi người lần lượt nhảy và chọc bóng vào rổ. Không rê, không bắt — chọc bóng vào rổ trong một động tác.
Xây dựng本能bắt bóng rơi và khả năng kết thúc.
ĐIỂM HỌC VIÊN
Tính thời gian nhảy — nhảy lên khi bóng rơi xuống.
Chạm bóng bằng tay mạnh nhất.
Dùng tấm ván — chọc bóng vào ván.
Hạ cánh và sẵn sàng — cầu thủ tiếp theo sắp tới.
Không chần chừ — các pha nhanh, mạnh mẽ.
Thêm một hậu vệ (tiếp xúc nhẹ). Chuyển tay — chỉ dùng tay trái chọc bóng. Huấn luyện viên thay đổi vị trí trượt (trái, phải, gần, xa). Cầu thủ gọi 'của tôi!' trước khi nhảy.