BLOCK&BANK
تسجيل الدخول
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
التمرير الدفاع حركات الحجز الحركة بدون الكرة U14 نصف ملعب

3 ضد 3 نصف الملعب

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
قم بالترقية لبناء ومشاركة جلساتك الخاصة.
ترقية
إطار 01 / 03
ملاحظة الإطار
الإعداد الأولي. اللاعب 1 لديه الكرة في الأعلى، اللاعب 5 على الجناح الأيسر.

الوصف

لعبة ثلاثة على ثلاثة مباشرة. من يسجّل يستمر في الهجوم. الدفاع يجب أن يخرج الكرة خارج خط الثلاث نقاط قبل العودة للهجوم. أول فريق يصل إلى 7 نقاط يفوز.

أفضل صيغة تعليمية في كرة السلة. كل مهارة تطبّق، كل قرار يحسب.

نقاط التدريب

التوزيع — لا تجمع لاعبين في نفس المنطقة.
حرّك الكرة — قاعدة الـ 3 ثوان على حامل الكرة.
تواصل في الدفاع — استدع الحجب والتبديل والمساعدة.
غطِّ كل رمية — لا أهداف هجومية مجانية.
لا عزل — كل حيازة يجب أن تتضمن تمرير.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

التطورات

أضف ساعة الرمية (12 ثانية). من يسجّل يستمر في الهجوم، الدفاع يحتفظ بالكرة إذا أوقف الهجوم. المدرب يوقف اللعب ويسأل 'ماذا يجب أن يحدث الآن؟' أضف قيد 'بدون مراوغة' للقراءات المتقدمة.

تمارين مشابهة

★ تجربة مجانية
شارك جلساتك الجلسات.
بناء تمارين متحركة، رتبها في جلسات فريق، وشارك برقة واحدة. 14 يوم مجاني، بدون بطاقة.
ابدأ مجاني →