نستخدم ملفات تعريف الارتباط للميزات الأساسية للموقع وبموافقتك للتحليلات والإعلانات التي تساعدنا على تحسين المنصة. يمكنك تغيير اختيارك في أي وقت. اطّلع على سياسة الخصوصية للمزيد من التفاصيل.
الإعداد الأولي. اللاعب 1 لديه الكرة في الأعلى، اللاعب 5 على الجناح الأيسر.
الوصف
هجوم سريع خماسي بدون دفاع. المدرب يقبض الكرة، يمررها لحارس التمريرات، يدفع الكرة للأمام، الأجنحة يركضون للزوايا، الأساسي يركض للسلة. كرر 10 مرات في كل اتجاه.
ذاكرة عضلية للهجوم المثالي. كل لاعب يعرف ممره.
نقاط التدريب
الأساسي يقبض الكرة ويمررها، اذقن الكرة.
حارس التمريرات يركض للاستقبال في منتصف الملعب.
الأجنحة يركضون للزوايا، ليس للسلة.
الأساسي الخلفي يركض للمرفق.
النظرة الأولى للسلة، الثانية للزاوية البعيدة، الثالثة للخلفي.