نستخدم ملفات تعريف الارتباط للميزات الأساسية للموقع وبموافقتك للتحليلات والإعلانات التي تساعدنا على تحسين المنصة. يمكنك تغيير اختيارك في أي وقت. اطّلع على سياسة الخصوصية للمزيد من التفاصيل.
الإعداد الأولي. اللاعب 1 لديه الكرة في الأعلى، اللاعب 5 على الجناح الأيسر.
الوصف
لعبة 5 ضد 5 في الملعب الكامل. الفريق الأول للوصول إلى 21 ينتصر. تطبق جميع القواعس المعيارية — لا توجد قيود خاصة.
المعلم الأمثل. كل مفهوم يختبر تحت ضغط حقيقي. معظم المدربين لا يركضون هذا بشكل كافٍ.
نقاط التدريب
شغّل حركات حقيقية — ليس كرة سلة فردية.
صافر على الأخطاء بعدالة — دريب اللاعبين للعب من خلال الاحتكاك البسيط.
جمد اللعب أحياناً للتعليم (لحظة التوقف).
غيّر الفرق كل 5 دقائق — مواجهات جديدة.
احتفظ بالنقاط على اللوحة — المساءلة تخلق كثافة.
القيود — 'بدون تنطيط على الخط الخارجي'، 'يجب لمس الإسطوانة في كل جملة هجوم'، 'التسجيل من التحركات القطعية فقط'. من يسجل يستمر في الهجوم لربعات كاملة. تبديل معكوس (الفريق الأضعف يأخذ ميزة البدلاء).