BLOCK&BANK
تسجيل الدخول
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
الدفاع حركات القدمين U14 نصف ملعب

شرائح الدفاع المنطقي

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
قم بالترقية لبناء ومشاركة جلساتك الخاصة.
ترقية
إطار 01 / 03
ملاحظة الإطار
الإعداد الأولي. اللاعب 1 لديه الكرة في الأعلى، اللاعب 5 على الجناح الأيسر.

الوصف

خمسة مدافعين بشكل منطقة 2-3. بدون هجوم؛ المدرب يتحرك حول المحيط ينادي الأماكن. المنطقة تتحول كوحدة واحدة لمطابقة الكرة الخيالية.

معظم المناطق تفشل لأن اللاعبين لا يتحركون معاً. هذا يرسخ الحركة المتزامنة.

نقاط التدريب

تحرك مع التمرير، وليس مع الدريبل.
تحدث باستمرار، كل حركة معلنة.
المدافعون على الجانب الآخر يغطون المسار.
المراكز الأمامية تبقى فوق خط الرمية الحرة.
الوسط هو الأساس، دائماً في الحوش.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

التطورات

لاعب حامل الكرة نشط حول المحيط. الدفاع يجب أن يصد 5 تمريرات. بدّل المناطق كل 30 ثانية.

تمارين مشابهة

★ تجربة مجانية
شارك جلساتك الجلسات.
بناء تمارين متحركة، رتبها في جلسات فريق، وشارك برقة واحدة. 14 يوم مجاني، بدون بطاقة.
ابدأ مجاني →