BLOCK&BANK
Влез
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite
Стрелба U14 Половина игрище

50 попадения

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Надстрой се, за да създаваш и споделяш собствени сесии.
Надстрой
КАДЪР 01 / 03
БЕЛЕЖКА КЪМ КАДЪРА
Начална позиция. 1 има топката в центъра, 5 вляво.

ОПИСАНИЕ

Играчът трябва да направи 50 попадения от определена позиция. Следи общия брой опити. Най-добрата съотношение печели.

Класическо упражнение за стрелба. Развива последователност при умора. Повечето треньори настояват на 50 попадения дневно за всеки сериозен играч.

ТРЕНЕРСКИ ТОЧКИ

Същия ритуал при всеки опит.
Не говори с никого по време на повтора.
Сконцентрирай се върху предната част на обръча.
Дишай между опитите.
Държи довършването докато топката кацне.

A
Affiliate · Amazon
Spalding TF-1000
Match-spec leather composite

ПРОГРЕСИИ

Различни позиции: ъгъл, крило, връх, свободен удар. 50 от всяка. Вариант с движение и стрелба. Двойка: стрелец и отскочник.

ПОДОБНИ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
СПОДЕЛЯЙ СОБСТВЕНИ СЕСИИ.
Създавай анимирани упражнения, комбинирай ги в тимни сесии и споделяй с един клик. 14 дни безплатно, не е нужна карта.
Начни безплатно →