Използваме бисквитки за основни функции на сайта и, с твоето съгласие, за аналитика и реклама, които ни помагат да подобрим платформата. Можеш да промениш избора си по всяко време. Виж нашата политика за защита на личните данни за повече детайли.
Начална позиция. 1 има топката в центъра, 5 вляво.
ОПИСАНИЕ
Класическо упражнение за преходни передачи и завършек. Трима играчи тичат по паркета, плетат се и обменят передачи, завършват с лейъп в далечния край.
ТРЕНЕРСКИ ТОЧКИ
• Передай и следвай передачата си — отиди зад играча, на който сме предал.
• Отскочни передачи забранени, само гръдни передачи.
• Завършвай мощно: високо на табло, спиране с два крака или скок с два крака.
• Спринт, не бягане.
• 3-напред, 2-назад: третият играч на лейъпа се превръща в защитник на преходната фаза.
• Вариант без дриблинг: чиста игра с передачи и движение.
• На тренерски сигнал: преминете на аутлет-и-запълване при свирката.