BLOCK&BANK
Σύνδεση
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Πάσες Τέλος Κίνηση Χωρίς Μπάλα U10 Μισό Γήπεδο

Δώσε και Πήγαινε

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Αναβάθμισε για να φτιάξεις και να μοιραστείς τις δικές σου σεζόν.
Αναβάθμιση
ΚΑΡΕ 01 / 03
ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΚΑΡΕ
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Ο παίκτης με τη μπάλα περνάει σε συμπαίκτη, κόβει αμέσως με δύναμη προς το καλάθι. Ο παίκτης που έλαβε τη μπάλα τη γυρνάει με bounce pass για ανοιχτό layup.

Το παλαιότερο play στο μπάσκετ. Δουλεύει ακόμα γιατί οι αμυντικοί ξεχνούν συνέχεια τον περασάντα.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Πάσα με σκοπό, κοφτή, διχείρως.
Πρώτο βήμα ΔΥΝΑΤΑ προς το καλάθι.
Ο παίκτης που λαμβάνει βλέπει το κόψιμο, bounce pass χαμηλά.
Φινιρίστας: λάβε στην κίνηση, φινάρισμα δυνατό.
Αν το κόψιμο δεν είναι ανοιχτό, επιστροφή και reset.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ΠΡΟΟΔΕΥΣΕΙΣ

Αμυντικός στον περασάντα. Help defender στον κοπτή. Τρίτο παίκτη δώσε-κόψε-λάβε-κίκ. Και τα δύο σκέλη.

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

★ ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ
ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΕΖΟΝ.
Φτιάξε κινούμενες ασκήσεις, ένωσε τις σε ομαδικές σεζόν, και μοίρασέ τες με ένα κλικ. 14 ημέρες δωρεάν, χωρίς κάρτα.
Ξεκίνησε δωρεάν →