PRESS BREAK — 1-4 ACROSS

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Κλασική διάταξη κόντρα σε press 1-2-1-1 σε όλο το γήπεδο. Τέσσερις παίκτες σχηματίζουν γραμμή στην επέκταση της γραμμής ελευθέρων βολών. Ο PG κάνει το εισβολή, τρέχει στο κέντρο και η ομάδα ανεβάζει τη μπάλα με ακριβή πάσες.

Ενα press break είναι 50% γεωμετρία, 50% ψυχραιμία. Αυτό διδάσκει και τα δύο.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

• Ο PG τρέχει ΔΥΝΑΤΑ προς το κέντρο μετά την εισβολή
• Πάσα στο κέντρο κάθε φορά που μπορείς — εκεί είναι το πλεονέκτημα 4-3
• Μην τριβλάς αν η λάνα δεν είναι ελεύθερη — πάσα πρώτα
• Παραμείνε ψύχραιμος — οι pressers θέλουν να βιάζεσαι
• Πάσα στο σάιντλάιν = παγίδα. Αποφεύγετε.

ΠΡΟΟΔΕΥΣΕΙΣ

Πρόσθεσε ζωντανούς defenders press — ξεκίνα με 3 pressers, πάμε ως 5. Shot clock pressure (8 δευτερόλεπτα για να περάσεις το μισό). Κανόνας 'no dribble' για advanced — ελάχιστο 4 πάσες.

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ