BLOCK&BANK
Σύνδεση
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Άμυνα Κίνηση Ποδιών U16 Μισό Γήπεδο

Ποικιλία Κλεισίματος

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Αναβάθμισε για να φτιάξεις και να μοιραστείς τις δικές σου σεζόν.
Αναβάθμιση
ΚΑΡΕ 01 / 03
ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΚΑΡΕ
Αρχική ρύθμιση. Ο 1 έχει την μπάλα στην κορυφή, ο 5 στο αριστερό φτερό.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Αμυνόμενος κάτω από το καλάθι. Ο προπονητής δίνει εντολές: 'normal' (σπριντ και έπειτα φρενάρισμα), 'hard' (πλήρες σπριντ, χωρίς φρενάρισμα), 'soft' (αργή προσέγγιση, μεγάλο τόξο). Το καθένα έχει τη θέση του.

Δεν είναι όλα τα closeout ίδια. Εξασκεί την ικανότητα ανάγνωσης του παιχνιδιού που λίγοι παίκτες αναπτύσσουν.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Normal: σπριντ 2/3, σύντομα βήματα τελευταίο 1/3.
Hard: πλήρες σπριντ, μόνο αμύνη στο σουτ, δέχου το ντρίβλινγκ.
Soft: τόξο γύρω για να αποτρέψεις το ντρίβλινγκ.
Ο σουτέρ διαβάζει το είδος του closeout.
Λάθος closeout = λάθος άμυνα.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ΠΡΟΟΔΕΥΣΕΙΣ

Αντίδραση σε σουτ-φέιντ-και-ντρίβλινγκ. Live 2v2 με closeouts. Ζευγάρι: σουτέρ και αμυνόμενος εναλλάσσονται κάθε 5.

ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

★ ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ
ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΕΖΟΝ.
Φτιάξε κινούμενες ασκήσεις, ένωσε τις σε ομαδικές σεζόν, και μοίρασέ τες με ένα κλικ. 14 ημέρες δωρεάν, χωρίς κάρτα.
Ξεκίνησε δωρεάν →