BLOCK&BANK
ورود
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
دفاع حرکت بدون توپ U14 نیم کورت

3V3 MAKE IT TAKE IT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
ارتقا بده تا جلسات خودت رو بسازی و اشتراک کنی.
ارتقا بده
فریم 01 / 03
یادداشت فریم
آغاز. بازیکن ۱ توپ رو در بالای کورت داره، بازیکن ۵ در طرف چپ.

توضیح

5 علیه 5 نیم‌زمین. اگر سبد شود، حمله توپ رو نگه می‌دارد. دفاع فقط با توقف توپ را برمی‌گرداند. حمله مداوم تا توقف.

حمله بهره‌ور و دفاع تهاجمی را پاداش می‌دهد. دفاع باید توقف بگیرد یا نوبت‌شان نمی‌رسد.

نکات مربیگری

حمله: هر تصاحب اهمیت دارد.
دفاع: توقف = پاداش تو.
بعد از هر سبد، شروع از نو.
دفاع نیم‌تاب نداریم.
اگر یک تیم غلبه کرد، تغییر بده.

A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills

پیشرفت‌ها

دفاع با ریباند برنده است. تصاحب 8 ثانیه‌ای. خطا = توقف خودکار. پرتاب آزاد زنده.

تمرین‌های مشابه

★ دوره آزمایشی رایگان
جلسات خودت رو اشتراک کن.
تمرین‌های متحرک بساز، آن‌ها رو در جلسات تیم ترتیب بده، و با یک ضربه اشتراک کن. ۱۴ روز رایگان، کارت لازم نیست.
شروع رایگان →