BLOCK&BANK
ورود
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
پاس پایان‌بندی دفاع انتقال حرکت بدون توپ U14 کورت کامل

بازی تمرینی 5V5 تمام زمین

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
ارتقا بده تا جلسات خودت رو بسازی و اشتراک کنی.
ارتقا بده
فریم 01 / 03
یادداشت فریم
آغاز. بازیکن ۱ توپ رو در بالای کورت داره، بازیکن ۵ در طرف چپ.

توضیح

بازی 5v5 تمام زمین. تیم اول که به 21 امتیاز برسد برنده است. تمام قوانین استاندارد اعمال می‌شود — بدون محدودیت خاصی.

بهترین معلم. هر کانسپت تحت فشار واقعی تست می‌شود. اکثر مربیان این کار را به اندازه کافی انجام نمی‌دهند.

نکات مربیگری

بازی‌های واقعی را اجرا کن — نه فقط بسکتبال ایزوله‌شده.
فاول‌ها را منصفانه بخوان — بازیکنان را آموزش بده که از تماس‌های حاشیه‌ای عبور کنند.
به‌وقت، بازی را متوقف کن تا آموزش بدهی (لحظه‌ی توقف).
هر 5 دقیقه تیم‌ها را تغییر بده — مقابلات تازه.
امتیاز را روی دیوار نگاه دار — پاسخگویی شدت را ایجاد می‌کند.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

پیشرفت‌ها

محدودیت‌ها — «بدون درایبل در محیط میدان»، «باید هر پوزشن پاس را لمس کند»، «فقط امتیاز از کات». Make-it-take-it برای کوارترهای کامل. جایگزینی معکوس (بدترین تیم از مزیت نیمکت استفاده می‌کند).

تمرین‌های مشابه

★ دوره آزمایشی رایگان
جلسات خودت رو اشتراک کن.
تمرین‌های متحرک بساز، آن‌ها رو در جلسات تیم ترتیب بده، و با یک ضربه اشتراک کن. ۱۴ روز رایگان، کارت لازم نیست.
شروع رایگان →