ما از کوکیها برای ویژگیهای ضروری سایت و با رضایت شما برای تحلیل و تبلیغاتی استفاده میکنیم که به بهبود پلتفرم کمک میکند. میتوانید هر زمان انتخاب خود را تغییر دهید. برای جزئیات سیاست حریم خصوصی ما را ببینید.
آغاز. بازیکن ۱ توپ رو در بالای کورت داره، بازیکن ۵ در طرف چپ.
توضیح
آموزش شکل دفاعی و تغییر موضع. چهار بازیکن حمله در اطراف خط سه نقطه پخش شدهاند، چهار دفاعکننده موضع خود را میگیرند. مربی فریاد میزند یا پاس میدهد؛ دفاعکنندگان بر اساس اینکه توپ یک پاس یا دو پاس فاصله دارد، موضع خود را تنظیم میکنند.
بنیاد هر دفاع تیمی.
نکات مربیگری
• بر روی توپ: فشار با دستهای فعال، بدون پاس آسان
• یک پاس فاصله: موضع انکار، دست در خط پاس
• دو پاس فاصله: موضع کمک، دیدن توپ و حریف
• صحبت کنید: 'توپ، توپ، توپ' — 'کمک، کمک' — 'انکار'
• خروج کوتاه و متقطع، دست بالا
ساخت تدریجی: حمله ساختگی اول (بدون امتیاز)، سپس 4 علیه 4 زنده برای 1 توقف، سپس 4 علیه 4 تا امتیاز. صفحه برای خواندن دفاع کمکی اضافه کنید. پیش رفت به 5 علیه 5 با بازیکن پست.