بازیکن زیر حلقه. مربی شوت عمدی را از کنار سلسلهای پرتاب میکند. بازیکن ریباند را با انگشتان به شیشه و دوباره از حلقه عبور میدهد یک حرکت.
قدرت انگشتان، تایمینگ، و بهترین حرکت پوتبک درصد بسکتبال.
شات را بخوان، به سمت طولانی برو.
از دو پا بپر، بالا برو.
با انگشتان به شیشه ضربه بزن.
به گوشه بالای مربع هدف بگذار.
فرود بیا و تنظیم کن.
دست را هر 5 تکرار عوض کن. تمرین دوتایی. 30 ثانیه، موارد درست را بشمار. مدافع بلاککننده اضافه کن.