BLOCK&BANK
ورود
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
پاس حرکت بدون توپ U14 نیم کورت

پاس کات جایگزینی

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
ارتقا بده تا جلسات خودت رو بسازی و اشتراک کنی.
ارتقا بده
فریم 01 / 03
یادداشت فریم
آغاز. بازیکن ۱ توپ رو در بالای کورت داره، بازیکن ۵ در طرف چپ.

توضیح

موشن پنج خارج. پاس به همتیم، بلافاصله کات به سمت سبد. همتیم جای تو رو پر می‌کنه. مستمر. بدون درایبل، بدون اسکرین، خالص موشن.

بنیاد هر اوفنس موشن. خوندن بازی، فاصله‌گذاری، عادت کات سخت.

نکات مربیگری

کات سخت از هر پاس.
جایگزینی، وقتی یکی کات کنه، یکی جا رو پر می‌کنه.
حداقل ۴ متر فاصله بین بازیکنان.
به دنبال کات‌کننده باش، اول خوندن در هر ریسیو.
اگر چیزی نبود، پاس و کات دوباره.

A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills

پیشرفت‌ها

لایو ۵ در مقابل ۵. بدون شوت، فقط موشن. امتیاز فقط از کات‌ها. حرکت اسکرین-د-اسکرین.

تمرین‌های مشابه

★ دوره آزمایشی رایگان
جلسات خودت رو اشتراک کن.
تمرین‌های متحرک بساز، آن‌ها رو در جلسات تیم ترتیب بده، و با یک ضربه اشتراک کن. ۱۴ روز رایگان، کارت لازم نیست.
شروع رایگان →