شکست دادن حرفه‌ای

توضیح

تیرانداز شوت می‌زند. موفق = 1 امتیاز. ناموفق = حرفه‌ای (مربی) 3 امتیاز می‌گیرد. اولین نفری که 11 امتیاز بگیرد برنده است. سخت اما اعتیادآور.

تمرکز لازم برای شوت‌های تعیین‌کننده بازی را می‌سازد.

نکات مربیگری

شوت‌های باکیفیت، شتاب نکن.
روال یکسان برای هر شوت.
حرف نزن، درون‌نگاه کن.
بین شوت‌ها: ریست کن، نفس بکش.
با موفقیت تمام کن، هرگز با شکست پایان ندَه.

پیشرفت‌ها

فقط ضربات آزاد. نقطه مشخص (مثلاً سه‌نقطه کوچه). حرکت و شوت. جفت: دو تیرانداز متناوب.

تمرین‌های مشابه