BLOCK&BANK
ورود
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→
دفاع حرکت بدون توپ U14 نیم کورت

ارتباط کاپیتان

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
ارتقا بده تا جلسات خودت رو بسازی و اشتراک کنی.
ارتقا بده
فریم 01 / 03
یادداشت فریم
آغاز. بازیکن ۱ توپ رو در بالای کورت داره، بازیکن ۵ در طرف چپ.

توضیح

پنج مدافع. مربی توپ را دور محیط پاس می‌دهد. «کاپیتان» تعیین‌شده باید هر تغییر دفاعی را با صدای بلند فریاد بزند. بقیه دستورات کاپیتان را دنبال می‌کنند.

دفاع یعنی ارتباط. بهترین تیم‌های دفاعی همیشه پرسروصدا‌ترند.

نکات مربیگری

هر تغییری فریاد زده شود.
به اسم فریاد بزنید (نه شماره).
بلند، همه بشنوند.
غیرکاپیتان‌ها به هر دستور جواب دهند.
اگر یک دستور از دست برود، بازی خراب می‌شود.

A
Affiliate · Amazon
Tall Cones (9-inch)
Slalom and dribble markers
→

پیشرفت‌ها

هر ۶۰ ثانیه کاپیتان را تغییر دهید. دفاع زنده. هر مدافع باید در هر پوزشن صحبت کند. نمره‌دهی ذهنی مربی برای «کیفیت کاپیتان».

تمرین‌های مشابه

★ دوره آزمایشی رایگان
جلسات خودت رو اشتراک کن.
تمرین‌های متحرک بساز، آن‌ها رو در جلسات تیم ترتیب بده، و با یک ضربه اشتراک کن. ۱۴ روز رایگان، کارت لازم نیست.
شروع رایگان →