ما از کوکیها برای ویژگیهای ضروری سایت و با رضایت شما برای تحلیل و تبلیغاتی استفاده میکنیم که به بهبود پلتفرم کمک میکند. میتوانید هر زمان انتخاب خود را تغییر دهید. برای جزئیات سیاست حریم خصوصی ما را ببینید.
آغاز. بازیکن ۱ توپ رو در بالای کورت داره، بازیکن ۵ در طرف چپ.
توضیح
پنج تاجر حمله یک تصاحب نیمزمین اجرا میکنند. پس از شوت موفق یا ناموفق، مربی 'برو' فریاد میزند. مدافعان باید به سرعت به انتهای دیگر برسند، یک مرد پیدا کنند، آماده شوند تا زمانی که توپ از نیمزمین عبور کند.
مهمترین مهارت دفاعی نادیدهگرفتهشده را تمرین میدهد: بازگشت سریع.
نکات مربیگری
تمام توانت را بکار بر، نه دویدن آرام.
ابتدا یک آدم پیدا کن، نه یک پست.
وقتی رقیبت را پیدا کردی 'من یکی دارم!' بگو.
ابتدا حلقه را حفاظت کن، بعد بستهاش کن.
آخرین بازگشتکننده اول برخورد کننده است.