BLOCK&BANK
ورود
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
دفاع انتقال U16 کورت کامل

فشار و تله دویدن و پرش

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
ارتقا بده تا جلسات خودت رو بسازی و اشتراک کنی.
ارتقا بده
فریم 01 / 03
یادداشت فریم
آغاز. بازیکن ۱ توپ رو در بالای کورت داره، بازیکن ۵ در طرف چپ.

توضیح

فشار تمام زمین‌های تهاجمی که مدافعان توپ را در هر فرصتی تله می‌کنند. دو مدافع روی توپ متمرکز می‌شوند؛ مدافع سوم مسیر پاسی واضح را قطع می‌کند.

دفاعی غیرقابل‌پیش‌بینی و فشارآور که در انتقال توپ خطاها ایجاد می‌کند. خطرناک در برابر تیم حمله سازمان‌یافته.

نکات مربیگری

مدافع جلویی توپ را به سمت خط کناری هل می‌دهد.
مدافع دوم برای تله‌کاری در هنگام درریبل‌کاری 'می‌پرد'.
مدافع سوم پاس واضح را می‌خواند و قطع می‌کند.
ارتباط بگیرید — تله را بخوانید، چرخش را بخوانید.
دست نکشید — پاس بد را وادار کنید.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

پیشرفت‌ها

تشکیل ۱-۲-۱-۱. تله نیم‌زمین (دویدن و پرش در نیم‌زمین). قانون 'آزادسازی' اضافه کنید — اگر حمله توپ را از نیم‌زمین عبور دهد، به دفاع معمولی برگردید.

تمرین‌های مشابه

★ دوره آزمایشی رایگان
جلسات خودت رو اشتراک کن.
تمرین‌های متحرک بساز، آن‌ها رو در جلسات تیم ترتیب بده، و با یک ضربه اشتراک کن. ۱۴ روز رایگان، کارت لازم نیست.
شروع رایگان →