ما از کوکیها برای ویژگیهای ضروری سایت و با رضایت شما برای تحلیل و تبلیغاتی استفاده میکنیم که به بهبود پلتفرم کمک میکند. میتوانید هر زمان انتخاب خود را تغییر دهید. برای جزئیات سیاست حریم خصوصی ما را ببینید.
آغاز. بازیکن ۱ توپ رو در بالای کورت داره، بازیکن ۵ در طرف چپ.
توضیح
پست روی بلاک، مدافع عقب. مربی موقعیت را صدا میزند: سمت بالا، وسط، سمت پایین. پست کانتر درست را اجرا میکند: drop-step وسط، up-and-under، drop-step خط پایه.
خواندن، نه حفظ کردن. بازیکنان پست که نمیتوانند بخوانند، قابلپیشبینی میشوند.
نکات مربیگری
گرفتن و چانه، دو دست.
احساس مدافع، نگاه نکن.
به سمت مخالف جایی که فشار میخوری برو.
پایان قوی، تماس را فرض کن.
حرکت دوم سریع اگر حرکت اول رد شد.