BLOCK&BANK
התחבר
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
הגנה עבודת רגליים U14 חצי מגרש

שקופיות הגנת אזור

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
שדרג כדי לבנות ולשתף את השיעורים שלך.
שדרג
פריים 01 / 03
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בכנף שמאל.

תיאור

חמישה מגנים בצורת אזור 2-3. ללא התקפה; המאמן נע סביב ההיקף וקורא עמדות. האזור מתחליף כיחידה אחת כדי להתאים לכדור דמיוני.

רוב האזורים נכשלים כי השחקנים לא זזים ביחד. התרגיל הזה משרש את ההסטה המסונכרנת.

נקודות הדרכה

זוזו עם ההעברה, לא עם הדריבל.
דברו כל הזמן, כל הסטה מוכרזת.
מגנים בצד הנגדי מכסים את השביל.
חיצונים נשארים מעל קו הזריקה החופשית.
המרכז הוא העוגן, תמיד בצבע.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

התקדמויות

בעל כדור חי סביב ההיקף. ההגנה חייבת לחסום 5 העברות. החלף אזורים כל 30 שניות.

תרגילים דומים

★ ניסיון חינם
שתף את השיעורים שלך.
בנה תרגילים מונפשים, סדר אותם לשיעורי קבוצה, ושתף בהקשה אחת. 14 ימים בחינם, ללא כרטיס אשראי.
התחל בחינם →