Sütiket használunk az alapvető funkciókhoz, és – hozzájárulásoddal – az analitikához és hirdetésekhez, hogy fejlesszük a platformot. Bármikor megváltoztathatod a választásodat. Részletekért lásd az adatvédelmi szabályzatunkat.
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a tetőnél van a labdával, az 5-ös a bal szárny mellett.
LEÍRÁS
Három játékos szalad és követi a passzt széles vonalban. Passz, majd rohanás a vevő mögött, befejezés layuppal a távoli kosárhoz.
Klasszikus bemelegítés, amely mozgásban történő passzt, kommunikációt és kondicionálást egyesít.
EDZŐI PONTOK
• Passz és követés — rohanás a vevő mögött
• Tartsd szélesen a távolságot; a szövés az egész pályaszélesség legyen
• Mozgás közben fogd meg, ne állj meg
• Előretolt passz — oda passz, ahol megy a játékos
• Layup a megfelelő lábon a kosár mellett
Fejlesztések: teljes pályás visszatérő szövés (3-vissza, 3-előre), védőt hozzáadni a layuphoz, szövés nélküli verzió (tiszta passz), fordított szövés vissza. Idősebb játékosoknak: 3-on-2 előny a végén.