BLOCK&BANK
Bejelentkezés
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Passz Befejezés Átmeneti játék Kondíció U12 Teljes pálya

THREE-MAN WEAVE

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Frissíts, hogy a saját edzéssoraidat tudj készíteni és megosztani.
Frissítés
KÉP 01 / 03
KÉP MEGJEGYZÉS
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a tetőnél van a labdával, az 5-ös a bal szárny mellett.

LEÍRÁS

Klasszikus átmeneti passzolási és befejezési gyakorlat. Három játékos szaladgál a pályán, átfutva és passzokat cserélve, majd layuppal fejezik be a másik végén.

EDZŐI PONTOK

• Passzolj és kövesd az átadásodat — menj a játékos mögé, akinek passzoltál.
• Pattintott passz tilos, csak mellkasos passz.
• Erős befejezés: magasan az üvegről, kétlábas állásból vagy kétlábas felugrás.
• Sprintelj, ne csak futkozz.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

FEJLESZTÉSEK

• 3-fel, 2-vissza: a harmadik játékos a layupnál átmeneti védekezőként szerepel.
• Dribblázás nélküli változat: tiszta passzolás és mozgás.
• Edzői parancs: sípszóra váltás outlet-and-fill formációra.

HASONLÓ GYAKORLATOK

★ INGYENES PRÓBAVERZIÓ
OSZD MEG A SAJÁT EDZÉSSORAID.
Készíts animált gyakorlatokat, szervezd őket csapatedzéssorokba, és oszd meg egy kattintással. 14 nap ingyenes, sem kártya nem szükséges.
Ingyenes kezdet →