BLOCK&BANK
Bejelentkezés
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Labdakezelés Befejezés Védekezés Kondíció U14 Fél pálya

KING OF THE HILL

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Frissíts, hogy a saját edzéssoraidat tudj készíteni és megosztani.
Frissítés
KÉP 01 / 03
KÉP MEGJEGYZÉS
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a tetőnél van a labdával, az 5-ös a bal szárny mellett.

LEÍRÁS

1v1 torna egy kosárnál. Az első, aki szerzett, marad; aki veszített, a sor végére. Követsd, ki lehet a leghosszabb ideig "király".

Intenzív versengő 1v1 munka. Fejleszti az ellenálló képességet és az olvasást kifáradás alatt.

EDZŐI PONTOK

A védőnek dolgoznia kell — nincs könnyű kosár.
A támadónak 7 másodperce van; ha nem szerez, a védekezés jut a labdához.
A vesztes VISSZA KELL JÖJJÖN — nincs feladás.
Minden csere után a labda az ívvonal felett.
Tartsd nyilvánosnak az eredményt — számít a felelősség.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

FEJLESZTÉSEK

Kezdj a kulcs tetejénél. Kezdj edzőpasszal (befog és megy). Biztos kosár után marad az offenzívában (a védő támadóvá válik). Tornastílusú csoportok.

HASONLÓ GYAKORLATOK

★ INGYENES PRÓBAVERZIÓ
OSZD MEG A SAJÁT EDZÉSSORAID.
Készíts animált gyakorlatokat, szervezd őket csapatedzéssorokba, és oszd meg egy kattintással. 14 nap ingyenes, sem kártya nem szükséges.
Ingyenes kezdet →