BLOCK&BANK
Bejelentkezés
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Befejezés Lepattanás U14 Fél pálya

TIP AND BANK

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Frissíts, hogy a saját edzéssoraidat tudj készíteni és megosztani.
Frissítés
KÉP 01 / 03
KÉP MEGJEGYZÉS
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a tetőnél van a labdával, az 5-ös a bal szárny mellett.

LEÍRÁS

Játékos a kosár alatt. Edző szándékosan mellé lő az oldalról. Játékos a visszapattanást az üvegről és vissza a kosárba tippeli egy mozdulatban.

Ujjerő, időzítés, és a legmagasabb százalékos putback mozgás a kosárlabdában.

EDZŐI PONTOK

Olvasd a lövést, menj a HOSSZÚ oldalra.
Két lábról ugrás, robbanj fel.
Tippelj ujjheggyel, az üveghez.
Célozz a négyzet felső sarkára.
Szállj le és kezd újra.

A
Affiliate · Amazon
Lifetime Portable Hoop
Adjustable height, full size

FEJLESZTÉSEK

Váltsd a kezet minden 5 ismétlésnél. Páros gyakorlat. 30 másodperc, számlálj találatot. Adj hozzá blokkoló védőt.

HASONLÓ GYAKORLATOK

★ INGYENES PRÓBAVERZIÓ
OSZD MEG A SAJÁT EDZÉSSORAID.
Készíts animált gyakorlatokat, szervezd őket csapatedzéssorokba, és oszd meg egy kattintással. 14 nap ingyenes, sem kártya nem szükséges.
Ingyenes kezdet →