BLOCK&BANK
Bejelentkezés
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Passz Szellem akció Labda nélküli mozgás U14 Fél pálya

UCLA CUT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Frissíts, hogy a saját edzéssoraidat tudj készíteni és megosztani.
Frissítés
KÉP 01 / 03
KÉP MEGJEGYZÉS
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a tetőnél van a labdával, az 5-ös a bal szárny mellett.

LEÍRÁS

A szélső passzol a magas posztba (könyök), majd levág a magas poszt játékosa mellett a gyűrű felé. Klasszikus off-ball akció — az UCLA támadásból használt, azóta minden szinten másolgatják az 1960-as évektől.

Egy egyszerű, gyönyörű módja annak, hogy tanítsd az védelem olvasását.

EDZŐI PONTOK

• Szándékos passz — éles két kézből adott mellpassz
• Olvasd a védő helyzetét a levágás előtt
• Váll mellett suhanj el a screener mellett
• Sprintelj a levágás után — ne sodródj
• A magas poszt játékosa szembefordít — nézi a levágást, majd resetel

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

FEJLESZTÉSEK

Adj egy védőt a levágóra — a magas posztnak olvasnia kell, hogy leadja vagy poppizza-e. Fordítsd meg az akciót — az ellenkező szélső back-cutol. Kombinálj egy flare screent a másik oldalon.

HASONLÓ GYAKORLATOK

★ INGYENES PRÓBAVERZIÓ
OSZD MEG A SAJÁT EDZÉSSORAID.
Készíts animált gyakorlatokat, szervezd őket csapatedzéssorokba, és oszd meg egy kattintással. 14 nap ingyenes, sem kártya nem szükséges.
Ingyenes kezdet →