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슈팅 풋워크 ANY 하프 코트

폼 슈팅 프로그레션

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프레임 01 / 03
프레임 노트
초기 설정. 1번이 탑에서 볼을 잡고, 5번이 왼쪽 윙에 있음.

설명

가까운 거리에서 깔끔한 슈팅 폼을 만들고 점차 거리를 늘려나가. 림 아래에서 원핸드 폼 슈팅으로 시작해서 가이드 손을 더하고, 폼이 유지되면 뒤로 물러나. 목표는 거리가 아니라 밸런스, 얼라인먼트, 팔로우스루다.

코칭 포인트

1. 6피트 안쪽에서는 원핸드만. 슈팅 손이 공 아래, 팔꿈치도 공 아래, 손가락 펼쳐.
2. 가이드 손을 옆에 더하되 엄지로 밀지 말 것.
3. 공이 림에 맞을 때까지 팔로우스루 유지.
4. 이전 지점에서 계속 성공할 때만 뒤로 물러날 것.

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프로그레션

• 리바운더 파트너를 붙여서 리듬감을 유지해라.
• Beat-the-pro: 연속 성공을 기록하고 이전 기록을 깨뜨려라.
• 1피트 거리에서 눈을 감고 슛 감각을 체득해라.

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