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Posicionamento inicial. 1 com a bola no topo, 5 na ala esquerda.
DESCRIÇÃO
O treinador ou rebatedor parceiro faz o passe de baixo da cesta para o atirador na perímetro. O atirador recebe em posição de tiro, coloca os pés, sobe e arremessa — sem drible, sem hesitação.
O arremesso mais comum no basquete moderno: o catch-and-shoot de três saindo de um kick-out.
PONTOS DE COACHING
• Mãos prontas ANTES de receber — pontas dos dedos para cima
• Receba com os pés prontos para arremessar — 'posição de tiro'
• Ombros quadrados à cesta na subida
• Mesmo soltar toda vez — sem pensar
• Mantenha o acompanhamento até a bola acertar
Adicione movimento — sprint até o ponto, pare na hora, receba e arremesse. Defensor fechando (ao vivo) — leia tiro vs ataque. Tiro rápido: 5 pontos, 1 bola, sem rebatedor, sprint entre.