BLOCK&BANK
LOG IN →
BL
Block and Bank
@block-and-bank · PARTNER
107
Exercícios
7
Guardados
6
Seguidores
2026
Entrou em
Entre para seguir

EXERCÍCIOS PUBLICADOS

Tiro em 21 Posições
1 SAVES · 15 MIN
Drop-Step para Bandeja de Força
1 SAVES · 10 MIN
Receber & Arremessar — 5 Pontos
1 SAVES · 10 MIN
Série de Domínio de Bola Parado
1 SAVES · 6 MIN
Rebote de Sobrevivência
1 SAVES · 12 MIN
Arremesso de Forma Bloco a Bloco
1 SAVES · 8 MIN
Linhas de Bandeja
1 SAVES · 6 MIN
Progressão de Técnica de Arremesso
0 SAVES · 8 MIN
Defesa em Concha — 4 Perímetro
0 SAVES · 15 MIN
1v1 pela Ala
0 SAVES · 12 MIN
Tubarões e Sardinholas
0 SAVES · 8 MIN
50 Cestas
0 SAVES · 15 MIN
Trama de Três Jogadores
0 SAVES · 5 MIN
Saída & Transição
0 SAVES · 12 MIN
Série de Dribles com Cone
0 SAVES · 8 MIN
Luz Vermelha, Luz Verde
0 SAVES · 8 MIN
Dribble Tag
0 SAVES · 8 MIN
Aquecimento de Drible em Quadra Inteira
0 SAVES · 8 MIN
Slalom de Cones
0 SAVES · 8 MIN
Vence o Pro
0 SAVES · 10 MIN
Variações de Fechamento
0 SAVES · 10 MIN
Box Inbound - Opções Interior/Perímetro
0 SAVES · 5 MIN
Box Out & Crash
0 SAVES · 10 MIN
Horns — Ação Rápida
0 SAVES · 12 MIN