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FRAME 01 / 03
NOTA DO FRAME
Posicionamento inicial. 1 com a bola no topo, 5 na ala esquerda.

DESCRIÇÃO

Dois pivôs: um na posição alta (linha de lançamento estendida), um no bloco baixo. Pivô alto com bola, procura o pivô baixo que selou o defensor. Passe por cima.

Conceito clássico de dois pivôs. Princeton, Bulls, Spurs, qualquer time com dois pivôs talentosos.

PONTOS DE COACHING

Posição alta: frente à cesta, olho no bloco baixo.
Posição baixa: sela, fica abaixo do defensor, corpo aberto.
Posição baixa: mão alvo ALTA.
Pivô alto passa COM o selamento.
Passe por cima do ombro de fora do defensor.

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4m / 6m flat-rung ladder

PROGRESSÕES

Defensor na posição baixa (selamento ativo). Opção de saída se dobrado. Reverse high-low.

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