BLOCK&BANK
Entrar
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Passes Finalização Transição U14 Quadra Inteira

PASSE DE SAíDA LONGO

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Faça upgrade para montar e compartilhar suas próprias sessões.
Upgrade
FRAME 01 / 03
NOTA DO FRAME
Posicionamento inicial. 1 com a bola no topo, 5 na ala esquerda.

DESCRIÇÃO

Ala pega rebote na linha de fundo. PG sai em velocidade da outra ponta rumo à meia-quadra. Ala faz passe de uma mão em profundidade, PG recebe em movimento e completa com bandeja.

Reproduz o contra-ataque em passe longo que castiga a defesa de transição preguiçosa.

PONTOS DE COACHING

Ala baixa queixo, fixa, arremessa com ombro.
PG dispara, mãos prontas no peito.
Adianta o receptor, nunca joga nas costas.
Passe de uma mão, mais rápido que duas.
Finalizador: recebe em movimento, sem driblar a mais.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite

PROGRESSÕES

Defensor em perseguição. Os dois times competem. Passe de quique (menos risco). Versão de lob.

TREINOS SIMILARES

★ TESTE GRÁTIS
COMPARTILHE SUAS SESSÕES.
Monte treinos animados, organize-os em sessões de equipe e compartilhe com um toque. 14 dias grátis, sem cartão necessário.
Comece grátis →