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Defesa Movimentação U16 Meia Quadra

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FRAME 01 / 03
NOTA DO FRAME
Posicionamento inicial. 1 com a bola no topo, 5 na ala esquerda.

DESCRIÇÃO

Defensor sob o aro. Treinador comanda: 'normal' (arrancada e depois travagem), 'hard' (arrancada total, sem travagem), 'soft' (abordagem lenta, grande arco). Cada um tem seu momento.

Nem todo closeout é igual. Treina a leitura de jogo que a maioria dos jogadores nunca desenvolve.

PONTOS DE COACHING

Normal: arrancada 2/3, passos curtos no último 1/3.
Hard: arrancada total, só disputa, aceita o ataque.
Soft: arco para bloquear o ataque.
Atirador lê o tipo de closeout.
Closeout errado = defesa errada.

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PROGRESSÕES

Contra ao shot-fake-and-drive. 2v2 ao vivo com closeouts. Dupla: atirador e defensor alternam a cada 5.

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