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CLASSIFICADOS POR RESULTADOS COMPROVADOS.

Qualidade, downloads e avaliações determinam o que aparece aqui. Criado por técnicos e atletas, classificado pela comunidade que usa em sessões reais.

Habilidade Todos Domínio de Bola Arremesso Passes Finalização Defesa Rebote Bloqueios Transição Movimentação Condicionamento Jogo na Pintura Movimentação Sem Bola
Nível Qualquer U10 U12 U14 U16 U18 ADULT Quadra Half Full
MOSTRANDO 97–108 de 108 EXERCÍCIOS
15X1
Passes Bloqueios
UCLA Cut
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 1 10 MIN
1
Condicionamento
Condicionador de Linhas
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 6 MIN
125
Passes Bloqueios
Entrada de Corte Zipper
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 10 MIN
1
Arremesso Condicionamento
Arremesso nos Cinco Pontos
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 1 12 MIN
51234
Passes Transição
Saída de Pressão — 1-4 Transversal
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 1 15 MIN
12
Arremesso Movimentação
Receber & Arremessar — 5 Pontos
Block and Bank ✓
⤓ 1 ▶ 5 10 MIN
12X1X2345X3X4X5
Domínio de Bola Arremesso
Box Inbound - Opções Interior/Perímetro
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 4 5 MIN
1
Arremesso Movimentação
Progressão de Técnica de Arremesso
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 10 8 MIN
1X1
Finalização Defesa
1v1 Fechada na Ala
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 3 6 MIN
123
Passes Finalização
Trama de Três Jogadores
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 5 5 MIN
15X1X5
Domínio de Bola Passes
Pick & Roll — Ler a Cobertura
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 3 8 MIN
123
Domínio de Bola Bloqueios
Exercício Cine Decision Maker
Ignacio Riesco
⤓ 0 ▶ 2 5 MIN