วิ่งหยุดยิง

รายละเอียด

วิ่งจากเส้นเบสไลน์ไปยังข้าง สกัดบอลในการเคลื่อนที่ jump-stop จัตุรัสไหล่ยิงในท่าเดียว

การยิงในเกมต้องเต็มความเร็ว ลดช่องว่างระหว่างการสกัดแล้วยิงแบบนิ่งกับการสกัดแล้วยิงในการเคลื่อนตัวจริง

จุดฝึกสอน

วิ่งเต็มที่ ความเร็วจริงในเกม
Jump-stop เมื่อสกัดบอล ลงเท้าทั้งสองข้างพร้อมกัน
จัตุรัสไหล่ให้เข้ากับห่วงก่อนปล่อย
อย่าเบี่ยง ขึ้นตรงๆ
ติดตามการยิงและ HOLD ให้นาน

ความก้าวหน้า

ผู้ป้องกัน closeout สามตำแหน่ง: ข้างซ้าย ข้างขวา บน เวอร์ชันมุม คู่: ผู้ยิงและผู้ที่หวงบอลสลับตำแหน่ง

แบบฝึกที่คล้ายกัน