BLOCK&BANK
แบบฝึก เซッสชัน
★ เด่นประจำสัปดาห์นี้

ค้นพบแบบฝึก
จัดอันดับตาม ผลลัพธ์ที่พิสูจน์แล้ว

คุณภาพ ดาวน์โหลด และรีวิวขับเคลื่อนสิ่งที่ปรากฏที่นี่ สร้างโดยโค้ชและนักเล่นบาสเกตบอล จัดอันดับโดยชุมชนที่ใช้งานจริง

ระดับ ใดๆ U10 U12 U14 U16 U18 ADULT สนาม Half Full
แสดง 25–48 ของ 108 แบบฝึก
C12345
การป้องกัน การเคลื่อนที่ปลายลูก
การสื่อสารของแกะปน
Block and Bank
0 6 12 นาที
1
การป้องกัน การเคลื่อนที่ของเท้า
การยืนท่ารับแบบมั่นคง
Block and Bank
0 3 8 นาที
125
การยิง การยกกำแพง
ATO Pin Down
Block and Bank
0 6 10 นาที
12345
การแผ่นบอล การยกกำแพง
BLOB Box
Block and Bank
0 3 12 นาที
123X1X2X3
การยิง การแผ่นบอล
Last Shot Situation
Block and Bank
0 1 15 นาที
123X1X2X3
การยิง การแผ่นบอล
การครอบครองบอลท้ายไตรมาส
Block and Bank
0 0 10 นาที
12345
การแผ่นบอล การยกกำแพง
Flex Continuity
Block and Bank
0 4 18 นาที
12345
การยิง การแผ่นบอล
การโจมตีโซนแบบโอเวอร์โหลด
Block and Bank
0 2 15 นาที
12345
การแผ่นบอล การเคลื่อนที่ปลายลูก
แพส ตัด แทนที่
Block and Bank
0 2 15 นาที
12
การแผ่นบอล การจบการรุก
ให้และไป
Block and Bank
0 1 8 นาที
1245
การยิง การยกกำแพง
Iverson Cut
Block and Bank
0 4 10 นาที
125X1X2
การยิง การแผ่นบอล
แอคชั่นค้อน
Block and Bank
0 3 12 นาที
12345
การแผ่นบอล การยกกำแพง
Down Screen Continuity
Block and Bank
0 2 12 นาที
15C
การควบคุมบอล การแผ่นบอล
การอ่านเกมของพอยต์การ์ด
Block and Bank
0 4 12 นาที
1X1
การควบคุมบอล การยิง
ภัยคุกคามสามชั้นข้าง
Block and Bank
0 1 10 นาที
5X5C
การจบการรุก การเคลื่อนที่ของเท้า
การอ่านการเคลื่อนไหวใต้บาสเก็ต
Block and Bank
0 4 12 นาที
45X5
การแผ่นบอล การเคลื่อนที่ของเท้า
ไฮ-โลโพสต์
Block and Bank
0 2 10 นาที
1
การเคลื่อนที่ของเท้า การเตรียมฟิตเนส
สามเหลี่ยมฝึกสมรรถนะ
Block and Bank
0 2 8 นาที
1
การเตรียมฟิตเนส
Court Width 17s
Block and Bank
0 2 5 นาที
1
การเคลื่อนที่ของเท้า การเตรียมฟิตเนส
สัมผัสเส้น
Block and Bank
0 4 8 นาที
1
การยิง การจบการรุก
การทำคะแนนต่อเนื่อง
Block and Bank
0 2 10 นาที
C123X1X2X3
การป้องกัน การชิงชวง
แบบฝึกรีบาวน์ระดับสูง
Block and Bank
1 3 12 นาที
1C
การจบการรุก การชิงชวง
Tip and Bank
Block and Bank
0 1 6 นาที
123X1X2X3
การป้องกัน การเคลื่อนที่ปลายลูก
3v3 ทำได้ก็เอา
Block and Bank
0 2 15 นาที