BLOCK&BANK
Đăng nhập
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Phòng ngự Chuyển giao U16 Toàn sân

RUN & JUMP PRESS TRAP

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Nâng cấp để thiết kế và chia sẻ buổi tập của riêng bạn.
Nâng cấp
KHUNG HÌNH 01 / 03
GHI CHÚ KHUNG HÌNH
Khởi động ban đầu. Cầu thủ 1 có bóng ở đỉnh, cầu thủ 5 ở cánh trái.

MÔ TẢ

Phòng ngự toàn sân tấn công mạnh mẽ, hàng phòng ngự bao vây người cầm bóng mỗi dịp có thể. Hai cầu thủ phòng ngự hội tụ vào bóng; cầu thủ phòng ngự thứ ba chặn đứng đường chuyền hiển nhiên.

Phòng ngự bất thường, áp lực cao tạo ra những lỗi chuyền trong chuyển tiếp. Rủi ro khi đối diện tấn công có kỹ thuật.

ĐIỂM HỌC VIÊN

Cầu thủ phòng ngự trước buộc người cầm bóng về phía biên.
Cầu thủ phòng ngự thứ hai 'nhảy vào' bao vây khi người cầm bóng rê.
Cầu thủ phòng ngự thứ ba đọc và chặn đứng đường chuyền hiển nhiên.
Giao tiếp — gọi bao vây, gọi thay người.
Không vươn tay vào — buộc chuyền tệ.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

TIẾN TRIỂN

Sơ đồ 1-2-1-1. Bao vây nửa sân (run & jump nửa sân). Thêm quy tắc 'thả lỏng' — nếu tấn công đưa bóng qua nửa sân, rơi về phòng ngự kèm người thông thường.

BÀI TẬP TƯƠNG TỰ

★ DÙNG THỬ MIỄN PHÍ
CHIA SẺ BUỔI TẬP CỦA BẠN.
Xây dựng bài tập hoạt hình, sắp xếp vào buổi tập đội, và chia sẻ chỉ với một cú chạm. 14 ngày miễn phí, không cần thẻ.
Bắt đầu miễn phí →