BLOCK&BANK
تسجيل الدخول
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
الدفاع الحركة بدون الكرة U14 نصف ملعب

تواصل القائد

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
قم بالترقية لبناء ومشاركة جلساتك الخاصة.
ترقية
إطار 01 / 03
ملاحظة الإطار
الإعداد الأولي. اللاعب 1 لديه الكرة في الأعلى، اللاعب 5 على الجناح الأيسر.

الوصف

خمسة مدافعين. المدرب يمرر الكرة حول المحيط. قائد الفريق المعين يجب أن ينادي بكل تحول دفاعي بصوت عالي. الآخرون يتابعون نداءات القائد.

الدفاع هو التواصل. أفضل الفرق الدفاعية هي الأعلى صوتاً أيضاً.

نقاط التدريب

كل تحول يتم النداء عليه.
نادِ بالاسم (ليس الرقم).
بصوت عالي، الجميع يسمعون.
غير القادة يردون على كل نداء.
إذا فات نداء، اللعب ينهار.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

التطورات

غيّر القائد كل 60 ثانية. هجوم مباشر. كل مدافع يجب أن يتكلم في كل حيازة. تقييم المدرب الذاتي لـ 'جودة القائد'.

تمارين مشابهة

★ تجربة مجانية
شارك جلساتك الجلسات.
بناء تمارين متحركة، رتبها في جلسات فريق، وشارك برقة واحدة. 14 يوم مجاني، بدون بطاقة.
ابدأ مجاني →