BLOCK&BANK
تسجيل الدخول
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
الإنهاء حركات القدمين U8 نصف ملعب

تمرين الدخول للسلة

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
قم بالترقية لبناء ومشاركة جلساتك الخاصة.
ترقية
إطار 01 / 03
ملاحظة الإطار
الإعداد الأولي. اللاعب 1 لديه الكرة في الأعلى، اللاعب 5 على الجناح الأيسر.

الوصف

خطان: نص ملعب مع كرات، الجناح بدون. خط الكرة يدخل بالدريبل للدخول. الجناح يتابع للتقاط الارتداد، يمرر للرامي التالي.

إحماء متواصل كلاسيكي. لما تعمله صح، تكرارات يومية. لما تتكاسل فيه، وقت مهدوم.

نقاط التدريب

دخول من القدم الصحيحة.
استخدم لوحة السلة.
المدافع يقبض على الكرة قبل لمس الأرض.
تمرير سريع دقيق.
تبديل الخطوط فوري، حافظ على التدفق.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

التطورات

دخولات معاكسة فقط. باليد الضعيفة فقط. المدرب كمدافع يطارد. دخولات قوية من القدمين معاً.

تمارين مشابهة

★ تجربة مجانية
شارك جلساتك الجلسات.
بناء تمارين متحركة، رتبها في جلسات فريق، وشارك برقة واحدة. 14 يوم مجاني، بدون بطاقة.
ابدأ مجاني →