نستخدم ملفات تعريف الارتباط للميزات الأساسية للموقع وبموافقتك للتحليلات والإعلانات التي تساعدنا على تحسين المنصة. يمكنك تغيير اختيارك في أي وقت. اطّلع على سياسة الخصوصية للمزيد من التفاصيل.
الإعداد الأولي. اللاعب 1 لديه الكرة في الأعلى، اللاعب 5 على الجناح الأيسر.
الوصف
المدرب يرفع أصابعه 1-5. المدافعون ينطلقون للخلف (5 = الجميع للخلف، 1 = واحد للخلف). الهجوم ينكسر ضد الأرقام التي عادت. هجوم انتقالي ودفاع انتقالي تحت الفوضى.
يحاكي الانتقالات الحقيقية في المباراة. كل واحدة مختلفة.
نقاط التدريب
الدفاع: تواصل أثناء الركض.
الهجوم: اقرأ الأرقام، حمّل الجانب الضعيف.
لا تتجاوز السلال السهلة.
الدفاع: أوقف الكرة أولاً، ثم اعادل.
الهجوم: قدّم الكرة للأمام.