لاعبان: المهاجم على بعد تمريرة واحدة من الكرة، والمدافع في موقف حجب كامل (الذراع في خط التمرير، الكف مفتوح، العينان على الكرة والمهاجم معاً). المدرب يحاول خمس تمريرات؛ يجب على المدافع أن يقطع أو يصرف ثلاث منها على الأقل.
هنا يبدأ الدفاع الجماعي القوي: جعل التمريرة السهلة مستحيلة.
الساعد في خط التمرير، وليس ضد المهاجم (هذا خطأ).
الكف مفتوح، الأصابع متباعدة — هدف أكبر للصرفات.
موقف مفتوح — شوف الكرة والمهاجم على نفس المستوى.
تحرك مع المهاجم — ما تفقد الاتصال.
وصّل يدك للكرة، وليس للاعب.
تمرين ثلاثي: المدرب، المهاجم، المدافع — المهاجم يقدر يقطع للكرة. أضف خيار 'القطع للخلف' — إذا المدافع لعب بشكل مبالغ فيه، المهاجم يقطع للخلف للتصويب السهل. العب مع المدافع الثالث اللي يساعد.