BLOCK&BANK
ورود
A
Affiliate · Amazon
Spalding TF-1000
Match-spec leather composite
شوت U12 نیم کورت

دور دنیا

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
ارتقا بده تا جلسات خودت رو بسازی و اشتراک کنی.
ارتقا بده
فریم 01 / 03
یادداشت فریم
آغاز. بازیکن ۱ توپ رو در بالای کورت داره، بازیکن ۵ در طرف چپ.

توضیح

بازیکن باید از 7 نقطه دور خط‌سه: کوچه، بال، بالای کمان، بال مقابل، کوچه مقابل، خط آزادی، حمله کوتاه شوت کند. اگر از دست بدهی، تو جای خودت می‌مونی. اول کسی که تموم کنه برنده.

بازی شوت کلاسیک که مهارت رو با فشار ترکیب می‌کنه.

نکات مربیگری

پا رو سر جای خودش بذار هر بار که شوت می‌زنی.
یک روتین ثابت در هر نقطه.
نخور خط رو.
خودت رو جشن بگیر، بعدش فوکوس کن برای بعدی.
اگه مساوی شد، تصادم مرگبار از نیم‌زمین.

A
Affiliate · Amazon
Spalding TF-1000
Match-spec leather composite

پیشرفت‌ها

قانون برق: شوت موفق در 3 ثانیه یک نقطه رو پرش می‌دهی. مدافع یک جای تصادفی. نسخه دونفری: تعویض شوت و ریباند.

تمرین‌های مشابه

★ دوره آزمایشی رایگان
جلسات خودت رو اشتراک کن.
تمرین‌های متحرک بساز، آن‌ها رو در جلسات تیم ترتیب بده، و با یک ضربه اشتراک کن. ۱۴ روز رایگان، کارت لازم نیست.
شروع رایگان →