דפוס: יד ימין בלבד למטה, יד שמאל בלבד לאחור. אחר כך קרוסאובר כל שלב שני. אחר כך בין-הרגליים כל שלוש צעדים. אחר כך מאחורי-הגב כל שלוש צעדים.
חימום יומי המערבב תנועה, טיפול בכדור, ספציפיות כושר. חמש דקות מכינות יד וגם רגליים.
עיניים למעלה בכל האורך, אל תסתכלו על הכדור.
עמידה נמוכה, הפעילו את הרגליים.
שליטה בקצות האצבעות, ללא טפיחה.
מהירות משחק בהיקף 3.
סיימו עם איז-אפ בחישוק הרחוק כל פעם.
מראה עם שחקן. הגנה רודפת. שני כדורים. דריבל מהירות (זמן מינימלי).