BLOCK&BANK
Bejelentkezés
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Passz Befejezés Labda nélküli mozgás U10 Fél pálya

ADáS éS MOZGáS

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Frissíts, hogy a saját edzéssoraidat tudj készíteni és megosztani.
Frissítés
KÉP 01 / 03
KÉP MEGJEGYZÉS
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a tetőnél van a labdával, az 5-ös a bal szárny mellett.

LEÍRÁS

A labdavezető átad egy társának, majd azonnal kemény vágást hajt végre a kosár felé. Az átadó visszapassa a labdát padlóról ugrózva, így nyílt dobáshelyzet jön létre.

A kosárlabda egyik legősibb játéka. Még mindig működik, mert a védők folyamatosan elfelejtenek az passzolóra figyelni.

EDZŐI PONTOK

Szándékosan passz, élesen, két kézzel.
Első lépés KEMÉNY a kosár felé.
Az átadó látja a vágást, padló pass alacsonyan.
Befejező: mozgás közben kapás, erős befejezés.
Ha a vágás nem nyílt, vissza és reset.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

FEJLESZTÉSEK

Védő a passzolón. Segítségnyújtó védő a vágáson. Három játékos adás-vágás-fogás-szerelés. Mindkét irányban.

HASONLÓ GYAKORLATOK

★ INGYENES PRÓBAVERZIÓ
OSZD MEG A SAJÁT EDZÉSSORAID.
Készíts animált gyakorlatokat, szervezd őket csapatedzéssorokba, és oszd meg egy kattintással. 14 nap ingyenes, sem kártya nem szükséges.
Ingyenes kezdet →