BLOCK&BANK
Bejelentkezés
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Befejezés Lábmunka Post játék U14 Fél pálya

LéPéSVáLTáS ERőS KOSáRLéPéSRE

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Frissíts, hogy a saját edzéssoraidat tudj készíteni és megosztani.
Frissítés
KÉP 01 / 03
KÉP MEGJEGYZÉS
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a tetőnél van a labdával, az 5-ös a bal szárny mellett.

LEÍRÁS

Posztjátékos a blokkban, labda a szárnyról. Két kézzel megfog, érzékeled a védekezőt, drop-step középre, erős kétlábon induló kosárlövéssel fejez be.

Alaptechnikai posztmozgás, amely minden szinten működik — minél nagyobb a játékos, annál nehezebb megállítani.

EDZŐI PONTOK

• Jelöld meg a befogó kezed a labda előtt
• Két kézzel, labda az áll mellett, könyökök kívül
• Érzékeld a védekezőt — ne nézz
• Hátsó lábad középre
• Erős kétlábon induló dunking vagy üveg fölötti kosárlövés

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

FEJLESZTÉSEK

Drop-step alapvonal (ha a védekezőt magas pozícióban érzékeled). Adjunk cselt: váll csele középre, drop-step alapvonal. Adjunk védekezőt élő gyakorlatokhoz. Passzási opció, haDoubleaznak.

HASONLÓ GYAKORLATOK

★ INGYENES PRÓBAVERZIÓ
OSZD MEG A SAJÁT EDZÉSSORAID.
Készíts animált gyakorlatokat, szervezd őket csapatedzéssorokba, és oszd meg egy kattintással. 14 nap ingyenes, sem kártya nem szükséges.
Ingyenes kezdet →