Sütiket használunk az alapvető funkciókhoz, és – hozzájárulásoddal – az analitikához és hirdetésekhez, hogy fejlesszük a platformot. Bármikor megváltoztathatod a választásodat. Részletekért lásd az adatvédelmi szabályzatunkat.
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a tetőnél van a labdával, az 5-ös a bal szárny mellett.
LEÍRÁS
Öt játékos 2-3 zóna alakzatban. Nincs támadás; az edző a perimeter körül mozog és pozíciókat hív ki. A zóna egységként mozdul el a képzeletbeli labdához.
A legtöbb zóna azért bukik el, mert a játékosok nem mozognak együtt. Ez gyakorlatként rögzíti a szinkronizált eltolódást.
EDZŐI PONTOK
Mozgás a passz után, nem a drukk után.
Konstans kommunikáció, minden eltolódás hirdetett.
Ellentétes oldali védők a sávot fedik.
Felcsatárok a szabaddobás vonal felett maradnak.
A center a horgony, mindig a festésben.