BLOCK&BANK
⌕
Biblioteka Prietaisų skydelis Prisijungti
Pratimai Sesijos
★ ŠĮ SAVAITĘ IŠSKIRTINIAI

ATRASK PRATIMUS
REITINGUOTUS PAGAL PATVIRTINTUS REZULTATUS.

Kokybė, atsisiuntimai ir atsiliepimai lemia tai, kas čia rodoma. Sukurta trenerių ir žaidėjų, reitinguota komunijos, naudojančios juos realiose sesijose.

Įgūdis Visos Kamuolio valdymas Šaudymas Perdavimas Baigiamosios akcijos Gynyba Kamuolio atkovimas Blokada Perėjimas Žingsniai Fizinis paruošimas Žaidimas prie krašto Judėjimas be kamuolio
Lygis Bet kuri U10 U12 U14 U16 U18 ADULT Aikštė Half Full
RODOMA 97–108 iš 108 PRATIMAI
15X1
Perdavimas Blokada
UCLA Cut
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 1 10 MIN
1
Fizinis paruošimas
Linijų fizinis pasirengimas
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 3 6 MIN
125
Perdavimas Blokada
Zipper Cut Entry
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 2 10 MIN
1
Šaudymas Fizinis paruošimas
Šaudymas iš penkių taškų
Block and Bank ✓
⤓ 1 ▶ 2 12 MIN
51234
Perdavimas Perėjimas
Spaudimo laužymas — 1-4 skersai
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 1 15 MIN
12
Šaudymas Žingsniai
Catch & Shoot — 5 vietos
Block and Bank ✓
⤓ 1 ▶ 5 10 MIN
12X1X2345X3X4X5
Kamuolio valdymas Šaudymas
Box Inbound - Vidaus/Periferijos variantai
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 4 5 MIN
1
Šaudymas Žingsniai
Šūvio technikos progresija
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 13 8 MIN
1X1
Baigiamosios akcijos Gynyba
1v1 sparno užbaigimas
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 3 6 MIN
123
Perdavimas Baigiamosios akcijos
Trijų žaidėjų pynė
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 5 5 MIN
15X1X5
Kamuolio valdymas Perdavimas
Pick & Roll — Skaityk gynybą
Block and Bank ✓
⤓ 0 ▶ 4 8 MIN
123
Kamuolio valdymas Blokada
Cine sprendimų priėmėjo pratimai
Ignacio Riesco
⤓ 0 ▶ 2 5 MIN