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Defesa Transição U16 Quadra Inteira

PRESSãO RUN & JUMP COM ARMADILHA

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FRAME 01 / 03
NOTA DO FRAME
Posicionamento inicial. 1 com a bola no topo, 5 na ala esquerda.

DESCRIÇÃO

Pressão agressiva de quadra inteira onde os defensores armadilham o jogador com bola a cada oportunidade. Dois defensores convergem para a bola; terceiro defensor intercepta o passe óbvio.

Defesa imprevisível e de alta pressão que cria erros na transição. Arriscada contra ofensivas compostas.

PONTOS DE COACHING

Defensor da frente força o jogador com bola para a linha de fundo.
Segundo defensor 'salta' para armadilhar quando o jogador com bola faz o drible.
Terceiro defensor lê e intercepta o passe óbvio.
Comunique — chame a armadilha, chame a rotação.
Não alcance — force o passe errado.

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Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder

PROGRESSÕES

Posicionamento 1-2-1-1. Armadilha de meia quadra (run & jump na meia quadra). Adicione uma regra de 'liberação' — se o ataque passar a bola da meia quadra, caia para marcação individual padrão.

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